各种果汁的妙处
点击数：520 更新时间：2010-04-16
各种果汁的妙处
（1）橙 汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。解烦止渴，帮助消除疲劳。
（2）苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，益智、增强记忆力，消除人体疲劳感，它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外，因此也有降压作用。
（3）猕猴桃汁（奇异果汁）：含丰富VC，清热生津，止吐止泻。乌发美容，阻断致癌物在人体内合成，预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平，对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。
（4）葡萄汁：调节心跳，补血安神，加強肾、肝功能，帮助消化。
（5）西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。有抗菌抗病毒作用，它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类。另外，它还能祛痰镇咳、降低血糖。
（6）芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。
（7）菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。
（8）桃 汁：含铁量高，活血，润肠，生津，养肝，提高免疫力，抗衰老。
（9）山楂汁：降血压，降血脂，降胆固醇，缓解冠心病，预防脑动脉硬化，助消化。
（10）杏 汁：生津止渴，润肺化痰，清热解毒。
（11）荔枝汁：补肾益精，开胃健脾。
（12）草莓汁：健全牙龈，滋阴养肺，补气益肾。
（13）香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
（14）柠檬汁：含丰富VC，止咳化痰，有助排除体內毒素。
（15）梨 汁：润肺，生津润燥，止咳化痰。
（16）椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤。
（17）木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。可有效补充人体养分，增强机体的抗病能力。更为人们乐道的是它的通乳及治疗淋巴性白血病（即血癌）作用。
（18）西瓜汁：消暑利尿，降血压。因为西瓜含有大量水分、多种氨基酸及糖，是清热解暑当仁不让的佳品。同时还可治疗咽喉及口腔炎症，也是尿道感染和大便干燥的救星。
（19）芹菜汁：安定情绪，舒缓内心焦虑和压力，是现代高节奏人士的良伴，是营养师给熬夜人群的必补推荐，最为关键的是，芹菜汁对高血压患者有明显降压作用。
（20）番茄汁：能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减退雀斑和面部色素沉着，其维生素P 可保护血管、防治高血压。